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能够减肥的几种茶叶

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1．5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改...

茶与健康 2021-01-14 1 0
喝凉茶去火的几种危害

春暖花开，空气干燥，人们很容易“上火”，就连超市里的各种“凉茶”也开始受到青睐。可是养生专家却指出，由于“上火”产生的原因不同，要针对起“火”的原因采用不同的方法，否则会适得其反。“上火”原因有很多从中医的角度看，“上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作者是虚火。引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。专家认为，都市生活...

茶与健康 2021-01-14 1 0
减肥茶叶有哪些

明荷茶原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。适用：肥胖症、便秘等。桂花茶原料：桂花3克，茶叶5克。制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：瘦身，减肥，消积。适用：肥胖症。橘皮茶原料：干橘皮6克，茶叶6克。制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放...

茶与健康 2021-01-14 1 0
茶和酒不能一起喝是吗？

茶和酒是男人喜爱的两种饮品，很多场合茶和酒是一起登场的，民间认为茶可以解酒，其实这种认识有一定的不足，特殊情况下，茶和酒不能一起喝会伤身。茶和酒不能一起喝会引起一些病症：1，茶和酒不能一起喝容易伤心酒精中有危害物质乙醇，茶叶中有令人兴奋的物质，喝完酒喝茶，会让有害物质加重心脏的负担，从而对心脏造成伤害。2，茶和酒不能一起喝容易伤肾我们介绍过，茶叶中的茶碱有利尿的功效，喝完酒人体中的乙醛会增加，这时候喝茶，会让没有全部消化的乙醛加速进入肾脏，这样容易造成肾脏压力和损伤。3，茶和酒不能一起喝容易伤肺茶叶味道苦，属于...

茶与健康 2021-01-14 1 0
饮用黑茶的注意事项

饮用黑茶的注意事项一：素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。饮用黑茶的注意事项一：太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反地，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。饮用黑茶的注意事项三：特殊疾病患者如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。饮用黑茶的注意事项四：喝茶时间应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶。饭...

茶与健康 2021-01-14 1 0
牛蒡茶真能减肥吗？

牛蒡茶是一种常见的天然营养茶品，老少皆宜，常喝牛蒡茶对特难题具有诸多好处，其中最独特的长处有减肥，排毒等功效和作用，很多朋友比较怀疑牛蒡茶真能减肥吗？下面我们就来介绍下这方面的内容。牛蒡茶有很好的减肥效果其实牛蒡茶却是能够有效的减肥，牛蒡茶可以减少人体内脂肪的吸入，所以有降脂的作用。并且牛蒡茶还可以清肠排毒，促进血液循环，因此用牛蒡茶减肥既可以做到瘦身也可以做到不伤身。为什么牛蒡茶具有减肥作用？牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇，促进...

茶与健康 2021-01-14 1 0
怎样喝茶才是最优雅科学的？

喝茶，要喝好茶。梁实秋说得实在：“但论品味，不问价钱。”细数好茶：安溪铁观音、西湖龙井、苏州茉莉、洞庭碧螺春、庐山云雾，云南普洱、湖南毛尖、六安瓜片、武夷岩茶。。。十个指头是扳不过来的。有了好茶，喝茶的其他讲究就是茶具和闲情了。用名人的话说：喝好茶，是要用盖碗的。泡了之后，色清而味甘，微香而小苦，确是好茶叶。但这是须在静坐无为的时候的。喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。喝茶之后，再去继续修各人的胜业，无论为名为利，都无不可，但偶然的片刻优游乃正亦断不...

茶与健康 2021-01-14 2 0
花果茶的功效与作用

我们在花果茶是什么茶一文中曾说过，花果茶含维生素C，茶多酚等营养成分，常喝对人体有很多的好处，这也就是花果茶能有功效与作用的原因，下面我们就具体来看看花果茶的功效与作用。花果茶适合各个年龄段喝，作用不小呢花果茶的功效与作用有很多，具体包括以下几个方面：1、调和脾胃。花果茶中的维生素C含量非常多，是普通柠檬的六十倍，并且花果茶中有不同的水果以及花卉，这样每种花卉以及水果的特性都能够发挥出来。例如，葡萄可以补肝肾、益气、利尿；苹果可以生津止渴、治疗大便干燥；柑橘皮可以健胃消食、促进食欲、蔷薇可以祛风、活血解毒……虽...

茶与健康 2021-01-14 1 0
茶叶的健康喝法使用

新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。医学科学家曾在盛夏酷暑天进行过饮茶实...

茶与健康 2021-01-14 1 0
什么茶去脂肪？去脂肪喝什么茶？

中国有很悠久的茶文化历史，喝茶品茶不仅仅是一种享受，喝茶还有很多的好处和功效，其中最受大家欢迎的就是茶的减肥功效，茶的减肥主要是排除脂肪，下面我们就来为大家介绍什么茶去脂肪，想去脂肪喝什么茶好。黑茶可以去脂肪什么茶去脂肪？去脂肪喝什么茶？答案：具有排脂肪的茶有以下5种：1、黑茶。脂肪非常容易在腹部堆积，有些人可能看上去不胖，但是一细看就发现腹部突出，让人感到很烦恼。黑茶对于减去腹部脂肪是非常有作用的，因为它是由黑曲菌发酵而成的，在发酵的时候会产生一种叫做普诺尔的东西，它可以防止脂肪在腹部的堆积。用黑茶减肥应该...

茶与健康 2021-01-14 1 0