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  • 一些茶可以很好的抑制腹部脂肪

    一些茶可以很好的抑制腹部脂肪

    饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥降脂,呵呵,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖、抑制脂肪的。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。喝茶――可抑制腹部脂肪。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 太平猴魁美容减肥功效

    太平猴魁美容减肥功效

    太平猴魁产于黄山北麓的黄山区,由于产地低温多湿,土质肥沃,云雾笼罩,故而茶质别具一格:茶芽挺直,肥壮细嫩,外形魁伟,色泽苍绿,全身毫白,具有清汤质绿、水色明、香气浓、滋味醇、回味甜的优秀特征,是尖茶中最好的一种。最重要的是茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。而且太平猴魁茶叶中所含的维生素C,具有防止皮肤老化,清除肌肤不洁物的功效。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 消食普洱茶粥

    消食普洱茶粥

    消食普洱茶粥材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。做法:麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁,加大米煮粥服食,每日2次。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 正确饮用普洱茶减肥的方法

    正确饮用普洱茶减肥的方法

    普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的,但是用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:早餐起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。午餐大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;午饭正常食量;饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 茶油可消除小腹脂肪

    茶油可消除小腹脂肪

    食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质,但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成,必须由食物供给。茶油中的不饱和脂肪酸含量高达93%,其中油酸含量高达78%以上(最高达82。3%),是目前食用油中最高的。此外,茶油还含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲,茶油...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 喝什么茶能起到减肥的作用?

    喝什么茶能起到减肥的作用?

    喝什么茶能起到减肥的作用?就纯茶而言,一般经验认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶,目前市场上供应的多种减肥茶,如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等,都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药,包装成袋泡茶。饮用方便,疗效因人而异,各有一定的适应症。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 为什么陈年普洱茶的减肥功效最好?

    为什么陈年普洱茶的减肥功效最好?

    新的普洱茶,对胃部有一定的刺激性,还有新茶不容易泡出味道,其茶质本身的减肥素---茶多酚、花青素等不能如数泡出来,所以新茶能减肥(不论生熟),但是其减肥效果很差的,3月减肥是不可能的。陈年的普洱茶,经过长期的转变,喝的时候一泡,其茶中减肥素---茶多酚、花青素等一下子就可以迅速溶于开水,喝到体内能迅速分解脂肪,阻止脂肪被人体吸收,最好是5年以上的减肥效果最好最健康。普洱茶减肥是健康减肥,效果没有激素减肥那么快,如果想10天20天就减肥成功的请绕道,大家都知道激素减肥容易反弹,而且副作用非常的大,大多数激素减...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 绿茶粉酸奶减肥法

    绿茶粉酸奶减肥法

    绿茶粉酸奶减肥法:作法:先将一平匙绿茶粉倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酪乳亦可),冲入少许,搅拌均匀后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的“抹茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。作用:由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 喝普洱茶减肥因注意的事项

    喝普洱茶减肥因注意的事项

    喝普洱茶减肥要注意的几个事项:1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷藏后再饮用。2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类,生茶用自然发酵,对肠胃刺激比较大,熟茶用人工发酵,比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色,熟茶冲泡出来才是金红色。4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的,没有几个厂家能做好,但市面上的熟茶却很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候,就买到了不好的茶,减肥效果也大打...

    茶与健康 2021-01-15 0 0
  • 绿茶薏仁粉减肥法

    绿茶薏仁粉减肥法

    绿茶薏仁粉减肥法:茶方:绿茶粉、薏仁粉各适量。做法:将绿茶粉放到碗里,加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥...

    茶与健康 2021-01-15 0 0