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女性饮用普洱茶须知

sddy008 茶与健康 2021-01-14 03:34:18 3 0

普洱茶茶性温和、不寒、不热、不分四季、老少皆宜,具有优良的保健功能。最近几年,普洱茶更是深受广大女性朋友的青睐。但是,女性在饮普洱的同时,需特别注意几个不宜饮茶时期。

女性饮用普洱茶须知

1、生理期:在月经期,经血会消耗体内大量铁质,而茶叶中大量含有的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁的吸收,使身体对铁的吸收率大大降低。因此女性不宜在此期间大量饮茶。

2、怀孕期:茶中的咖啡碱浓度高达10%,大量饮用会使孕妇心率加快、尿量增加,加重心脏和肾脏的负担。所以准妈妈们需适当控制饮茶。

3、哺乳期:茶叶中的鞣酸可影响血液循环并抑制乳汁分泌,造成女性奶水不足。此外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,甚至导致婴儿发育不良。

4、更年期:更年期女性本身会出现头昏、心慌乏力、脾气暴躁等现象,切忌不可过量饮用。


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